Aktuelles von der VHS: Bewegung, Kreativität und PC-Kenntnisse

Die Volkshochschule Eschweiler informiert über ihre aktuellen Angebote, die in Kürze stattfinden oder starten.

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Neue Bewegungskurse:

Das Frühjahr lockt ins Freie. Bei der Volkshochschule starten nach Ostern einige Kurse an der frischen Luft. So wird Nordic Walking neu gestartet. Der Kurs findet freitags um 09:00 Uhr statt. Wer noch keine Stöcke hat, soll das bei der Anmeldung angeben. Es werden Stöcke leihweise zur Verfügung gestellt. Mit der aus Spanien stammenden Sportlehrerin Karmele Vinals Aguilar startet am Montag, 15. April, um 17:45 Uhr auch ein neuer Kurs „Walking mit Gewichten“ im Eschweiler Stadtwald.

Den Hype um „Liebscher & Bracht“ kann man auch kritisch sehen. Heilversprechen in Verbindung mit chronischen Schmerzen wären unangebracht. Gleichzeitig gilt bei Schmerzen meist: Bewegung hilft und die richtige Bewegung hilft noch besser. Im neuen Kurs „Liebscher & Bracht und Pilates“ vermittelt Trainerin Brigitte Rehahn so genannte „Schmerzfrei-Übungen“ aus „Liebscher & Bracht“ und kombiniert dies mit Übungen von Pilates, die Flexibilität der Muskeln und Faszien – Stärken der Sehnen und Muskeln – das Körpergefühl und das Wahrnehmen verbessern.

In Hallen und Bewegungsräumen starten weitere Gymnastik-Kurse, unter anderem speziell für Frauen, Pilates für Einsteiger, Gedächtnistraining und Bewegung für Ältere, sowie verschiedene Entspannungskurs unter anderem zu Tai Chi für Fortgeschrittene, Yoga und Klang mittwochs 16:50 Uhr. Am 27. April gibt’s eine besondere Kombi: Achtsamkeit trifft von 10:00-14:00 Uhr Wildkräuter und Waldbaden im Stadtwald.

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Gestaltung eines Schlüsselbretts aus Holz:

Am Donnerstag, 18. April, von 19:00-22:00 Uhr bietet die vhs Eschweiler im Kreativatelier TALASKA die Gestaltung eines individuellen Schlüsselbretts aus Holz an. Dabei wird aktiv gebohrt, geschraubt, geschliffen und gestaltet – jeder Teilnehmer setzt die eigenen Ideen selbst um und kann durch verschiedene Gestaltungsmaterialien inspiriert werden. Schlüssel suchen gehört somit der Vergangenheit an! Interessenten haben die Möglichkeit, sich handwerklich auszuprobieren und können ihr selbst kreiertes Schlüsselbrett mit nach Hause nehmen, das nicht nur für Ordnung sorgt, sondern auch zum Blickfang wird.

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Die eigene Webseite erstellen mit WordPress – Schnupperworkshop:

Am Samstag, 20. April, findet an der vhs Eschweiler ein Einführungsworkshop zur Erstellung einer eigenen Webseite statt. WordPress ist ein Content-Management-System (CMS), mit dem sich vor allem Blogs realisieren lassen und das ideale Programm, um professionelle Homepages zu gestalten. Über 40 % aller Websites weltweit basieren auf dem leicht zu installierenden und einfach zu administrierenden, kostenlosen CMS. WordPress ist ideal für alle, die sich nicht mit der Technik, sondern mehr mit ihren eigenen Inhalten beschäftigen wollen. In diesem Schnupperkurs lernen Sie das System WordPress und den Funktionsumfang kennen.

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EDV-Kurse starten nach den Osterferien:

Anfänger und Fortgeschrittene, die Wordkenntnisse verbessern oder aber intensivieren wollen, sind mittwochsabends ab 17. April in den WORD-Kursen richtig. Ab Mai starten dann Excel-Kurse. Wer die Office Grundlagen mit WORD, EXCEL, PowerPoint ganz kompakt kennenlernen, auffrischen und vertiefen will, ist in dem Bildungsurlaub von Montag, 24. Juni bis Donnerstag, 27. Juni, genau richtig.

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Sprachen lernen nach den Osterferien:

Nach den Osterferien starten bei der Volkshochschule wieder eine Reihe Sprachkurse zur Vorbereitung auf Reisen ins Ausland. Als Grundkurs 1 neu angeboten werden Englisch, Spanisch und Italienisch. Auf „Fast-Anfänger-Niveau“ gibt es ferner Niederländisch und Italienisch. Schon fortgeschrittene Sprachkenntnisse in Spanisch und Französisch können in neuen Auffrisch-, Aufbau- und Konversationskursen verbessert werden. Die Englisch-Online-Kurse „Über Bücher sprechen“ sowie „It’s time to talk“ ergänzen sich mit dem bewegten Kurs „Walk and talk“, der im Mai startet.

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Anmeldungen und Beratungen:

Anmeldungen und Beratungen zu allen Angeboten sind bei der Volkshochschule Eschweiler möglich, telefonisch unter 02403 70270 oder über die vhs-Homepage: zur Volkshochschule Eschweiler.